寶寶睡覺出汗多 是身子虛嗎?
寶寶流汗非常多,尤其是睡覺的時候,整個背部都是濕的,是不是因為身子虛?
實際上絕大多數情況下,寶寶單純性出汗多,是由於新陳代謝旺盛,而神經發育又尚未完善,再加上活潑好動、穿蓋過多導致的。媽媽不要過於擔心,也不需要各種補。
寶寶睡覺出汗多 是身子虛嗎?
圖片來源:視覺中國
解決這個問題,在生活上註意——
1、寶寶出汗多時,首先檢查是否是穿蓋過多導致的。
註意晚上不要給寶寶穿太多,寬松、舒適、透氣的睡衣是最佳選擇;
夜間他需要的被子跟成人壹樣多就可以了;
如果室溫較高的情況下,寶寶的被子甚至可以比成人的薄壹點,這樣還能避免寶寶出現踢被子的情況。
使用空調或電風扇等設備降低室溫。
2、 及時幫寶寶擦汗。
也可以給寶寶的衣服塞壹條隔汗巾,及時更換。衣服常常被汗水浸透,更容易使寶寶著涼。
3、及時給寶寶補充水分,睡前不要給寶寶吃太多食物。
如果寶寶進食後不久就睡著,這種情況也會導致身體產熱增加,引起出汗。尤其是寶寶食用了高蛋白質的食物,比如牛奶、雞蛋、奶酪等,出汗的情況可能更甚。
4、適當減少寶寶臨睡前的活動量。
此外,讓寶寶睡前保持平靜,少進行興奮、活動量較大的活動,也能減輕寶寶睡著後出汗多的情況。
綜合以上提到的,寶寶容易出汗,和“身子虛”沒有什麽關系,在營養均衡的基礎上,盲目進補反而會不利於寶寶的健康。
哪些類型的多汗,屬於異常情況?
如果孩子在室溫舒適的環境下睡覺,仍是大汗淋漓,並且容易渾身無力、發育情況不佳、精神狀態不好、通常整夜流汗不斷,卻又怕冷畏寒等,可能是“病理性”的多汗。
如結核病、拘僂病、低血糖、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病,都可能導致寶寶夜間汗多。
媽媽需要註意的壹點是,疾病因素導致的汗多,不會僅僅只有多汗這壹種表現,通常還會表現出其他異常癥狀。
如果懷疑寶寶是“病理性汗多”,需盡快就醫。
相反,如果寶寶只是單純汗多,愛吃愛睡、愛玩愛笑,只要調整穿衣、飲食、作息這些問題就能得到改善,那就不用過度擔心。