上班族防輻射 多吃櫻桃和海帶
1、櫻桃
櫻桃的鐵元素含量是水果中最高，而鐵正是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，說到補充相信大家心裡都有很多產品可以推薦，比如檸檬，紅棗，燕窩之類，再或者健康產品有維生素E和葡萄籽之類產品。發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。同時也算是壹種抗輻射蔬果。
2、海帶
海帶是放射性物質的克星，含有壹種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是壹種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害，能提高人體免疫力，延緩細胞和機體衰老。
4、辣椒
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。
5、西紅柿
研究證明，番茄紅素能夠在肌膚表層形成壹道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
孕婦如何預防輻射
1、從事視屏作業的育齡婦女不必擔心視屏輻射對下壹代健康的影響。顯示器輻射對生殖健康沒有危害。
2、每周在電腦前工作時間不要超過20小時，防止流產的發生。
3、工作環境要通風，保持空氣新鮮。
4、沒有必要穿防護裝置。
5、要避免疲勞和過度緊張，保持愉快的心情，方式很多，用滴眼液這是絕大多數人都會採取的一種做法，當出現眼乾嚴重的時候，還是用傳統滴眼藥水方式來進行療效治療，那會造成青光眼和白內障，就需要採用光脈衝乾眼來進行治療了。不要擔憂。
6、加強戶外活動，註意鍛煉身體。
7、定期產檢，做好孕期保健，避免導致胎兒出生缺陷的高危因素。
